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Passend dazuBODYMATE Faszienrolle Care Mittel-Hart 35x14cm mit Rille10,00 €
Kategorien : Faszienrolle Active
SKU : HOM-FAS-006
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Die BODYMATE Faszienrolle Active Mittel-Hart 30x15 cm ist deine aktivierende Massagerolle für den ganzen Körper: genoppte und glatte Oberfläche für Durchblutung, Beweglichkeit und Regeneration nach jedem Homegym-Training.
Der Wechsel aus glatten und genoppten Zonen massiert aktivierend: Verklebungen und Triggerpunkte werden gelöst, die Durchblutung von Rücken, Beinen, Po, Nacken und Schultern angeregt und die Tiefengewebe stimuliert. Mittlere Härte trifft die Balance aus spürbarem Druck und Komfort 28 geeignet für Einsteiger und Profis in Crossfit, Yoga, Krafttraining und Kampfsport.
Mit 30 cm Länge und 15 cm Durchmesser groß genug für Rücken und Beine, aber kompakt und leicht für Studio, Reise und Zuhause. Aus robustem, umweltfreundlichem EPP ohne Weichmacher, 100% recyclebar, formstabil bis hohem Körpergewicht und einfach abwischbar.
Inklusive Gratis E-Book mit Einführung und 25 illustrierten Übungen für die Faszienrolle 28 ideal zum Lernen der richtigen Rolltechnik, Atmung und Trainingsdauer für Verletzungsprävention und schnellere Regeneration.
Active-Oberfläche mittel-hart: glatt und genoppt für aktivierende Faszienmassage und bessere Durchblutung
Idealmaß 30x15 cm aus EPP: Ganzkörpertraining für Rücken, Beine und Schultern, robust und transportabel
Jetzt inkl. E-Book: nur 10,00 EUR statt 14,95 EUR mit 25 Übungen zum Sparpreis sichern
Brand: BODYMATE
Maße: 30 x 15 cm
Extras: Gratis E-Book mit 25 Übungen
Material: EPP, ohne Weichmacher, recyclebar
Härtegrad: Mittel-hart
Produkttyp: Faszienrolle
Oberfläche: Aktivierend, glatt und genoppt
Model oder Serie: Faszienrolle Active Mittel-Hart
Verkäufer: Homegym Profi
So nutzt du sie: Langsam über Muskel rollen, auf schmerzhaften Punkten 20-30 Sekunden verweilen und weiteratmen 28 5-10 Minuten nach Kraft und Cardio verkürzen Regenerationszeit.
Preis-Leistung: Markenrolle inkl. E-Book für nur 10,00 EUR statt 14,95 EUR. Extra 15% mit SAVE15, versandkostenfrei ab 45,00 EUR.
Ja. Mittel-hart ist der universelle Härtegrad für Einsteiger und Fortgeschrittene. Nur bei sehr starkem Schmerzempfinden erst weicher starten und Druck über Arme und Beine dosieren.
Das E-Book wird an deine hinterlegte E-Mail gesendet. Nichts erhalten? Wende dich an den Kundenservice, du erhältst es erneut.
Die 30x15 Rolle ist mittel-hart, also spürbar aber nicht brutal. Die Struktur massiert Oberschenkel und Rücken intensiv. Nutze sie nach dem Laufen mit dem E-Book, da sind gute Übungen für Anfänger drin. Hält mein Gewicht problemlos, verformt sich nicht.
Rollt gut, riecht kaum. E-Book hilfreich.
Jeden Abend 10 Minuten, Verspannung weg!
Ich nutze die Rolle für IT-Band, Waden und oberen Rücken. Oberfläche mit Noppen ist griffig, Schweiß lässt sich abwischen. Mit 30 cm ideal für unterwegs, passt in Sporttasche. Auch meine 60-jährige Mutter kommt damit zurecht.
Qualität und Härte passen, mittel-hart trifft es gut. Für den ganzen Rücken muss ich aber oft umsetzen, weil 30 cm kürzer sind als Standardrollen. Für Beine und Arme top, für Rücken eher für gezielte Punkte. E-Book war okay.
Als LKW-Fahrer habe ich ständig einen festen Nacken und Beine. Abends rolle ich 15 Minuten, danach deutlich lockerer. Die Anleitung im E-Book ist verständlich erklärt. Einen Stern Abzug weil die Rolle anfangs etwas glatt war, wurde mit Nutzung besser.
Habe sie für meine Reha gekauft, aber mittel-hart war mir direkt nach OP zu intensiv an Oberschenkel und Wade. Gibt blaue Flecken bei mir. Sportliche nutzen sie sicher gern, ich brauche erst eine weiche. Verarbeitung selbst ist gut.
