Gorilla Sports Faszientraining 3er Set Rolle + Ball + Duo Ball

Rücken endlich wieder locker.

Die genoppte Rolle ist genau richtig hart für meine Waden und Oberschenkel. Der kleine Ball ist super für die Füße unterm Schreibtisch. Tut anfangs weh, hilft aber enorm.

Ich bin 58 und sitze viel am PC. Morgens rolle ich kurz den oberen Rücken auf der Matte aus, abends nehme ich den Duo Ball an der Wand für den Nacken. Die Noppen sind spürbar, aber nicht zu aggressiv. Das Material wirkt robust und lässt sich abwischen. Anleitung könnte ausführlicher sein, habe mir Videos dazu angesehen. Insgesamt eine echte Erleichterung im Alltag.

Hab das Set fürs Functional Training nach dem WOD geholt und es ist jeden Cent wert lol. Rolle für Quads, Duo Ball für Wirbelsäule – Ball liegt safe neben der Wirbelsäule und nicht drauf, voll angenehm. Auch für die Fußsohle mega. Riecht am Anfang bisschen nach Plastik, verfliegt aber schnell.

Rolle etwas fester als meine alte Schaumrolle, genau so wollte ich es. Duo Ball super zwischen Schulterblättern. Der Einzelball ist schön klein für Triggerpunkte in der Hüfte.

Nutze es zweimal die Woche nach dem Joggen. Für Oberschenkel gut, für den Rücken finde ich die Rolle fast zu kurz. Bälle sind praktisch. Preislich aber fair.

Meine Physiotherapeutin hat mir genau so ein Set für zu Hause empfohlen. Sehr gut für verklebte Faszien nach langem Sitzen. Alles leicht zu reinigen.

Die Qualität an sich ist in Ordnung, nichts wackelt und die Bälle rollen gut. Aber die genoppte Rolle ist mir als Einsteigerin mit 62 viel zu hart und pieksig, da konnte ich kaum drauf liegen. Den Duo Ball an der Wand vertrage ich besser. Wer empfindlich ist, sollte lieber mit einer glatten, weichen Rolle starten.