Gorilla Sports Rückenstrecker Set verstellbar, 3 Höhen

Endlich beweglicher morgens.

Nutze das Set abends vorm TV. Drei Höhen sind praktisch zum Steigern.

Ich habe als Bürohengst ständig Verspannungen im unteren Rücken. Das Set mit den drei Höhenstufen nutze ich täglich fünf Minuten zum Überstrecken. Die Teile sind stabil, rutschen auf Laminat nicht und lassen sich stapeln. Nach zwei Wochen fühle ich mich deutlich aufrechter. Für 10 Euro besser als manches teures Gadget. Auch meine Frau nutzt es inzwischen.

Bin 67 und war erst skeptisch, ob das was für mich ist. Angefangen mit der niedrigsten Stufe, ganz vorsichtig. Die Anleitung ist verständlich und die Bögen wirken robust. Meine Beweglichkeit ist besser geworden, das Aufstehen fällt leichter. Lege sie unter die Matte, dann drückt nichts. Würde ich jedem mit Rückenproblemen empfehlen, vorher aber Arzt fragen.

Ich nutze die Rückenstrecker nach dem Krafttraining zum Dehnen. Die Verstellung ist simpel, man legt sie einfach übereinander. Material wirkt langlebig, keine scharfen Kanten. Einzig die höchste Stufe wackelt minimal auf Teppich. Insgesamt zufrieden, hilft gegen Hohlkreuz-Spannung.

Für den reduzierten Preis habe ich nicht viel erwartet, wurde positiv überrascht. Die drei Bögen sind sauber entgratet und halten mein Gewicht mit 85 kg problemlos. Ich kombiniere sie mit Yoga-Übungen. Schön kompakt zu verstauen. Nach einem Monat täglicher Nutzung keine Abnutzung. Gute Sache.

Das Prinzip funktioniert, Dehnung spürt man sofort. Für große Menschen wie mich mit 1,95 m könnten die Bögen etwas breiter sein. Verarbeitung ist in Ordnung. Nutze meist nur die mittlere Stufe.

Die ersten Male fand ich das Hohlkreuz-Gefühl ungewohnt und etwas zu intensiv. Bin jetzt bei Stufe eins geblieben, das geht. Qualität ist solide für den Preis. Mal sehen, wie es langfristig hilft.