Ganzkörpertraining mit der Keule – effizient und anspruchsvoll
Die schwarzen Indian Clubbells von Gorilla Sports sind kegelförmige Trainingsgeräte aus Stahl in Gewichten von 2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 15 kg bis 20 kg. Mit Übungen wie Pendulums und Circles – ein- oder beidhändig ausgeführt – forderst Du durch die erforderliche Körperspannung alle Körperpartien gleichzeitig.
Warum Keulen den Körper anders fordern als Hanteln
Der verlagerte Schwerpunkt der Keule zwingt Deinen Körper, stabilisierend mitzuarbeiten. Schultern, Rumpf und Griffkraft werden in Kombination trainiert – ein Reiz, den klassische Hanteln so nicht setzen. Das verbessert Beweglichkeit, Koordination und Rumpfstabilität spürbar.
Welches Gewicht passt zu Dir?
Für Schulter- und Mobilitätstraining sowie Einsteiger empfehlen sich die leichten Varianten ab 2 kg. Mit 8–12 kg forderst Du Kraft und Ausdauer intensiver, während 15 und 20 kg für Fortgeschrittene mit solider Basis gedacht sind. So steigerst Du Dich kontinuierlich innerhalb der Serie.
Massive Stahlqualität in Schwarz
Die Clubbells bestehen komplett aus Stahl mit schwarzer Beschichtung – robust, langlebig und griffig. Eine Anschaffung für Jahre intensiven Trainings.
Halber Preis, volle Qualität
Für nur 10,00 € statt 19,99 € erhältst Du die Indian Clubbell zum Half-Price-Deal. Jetzt online bestellen – ab 45,00 € Bestellwert versandkostenfrei.