Gorilla Sports Beintrainer für Adduktoren – Oberschenkel-Innenseite

Klein, leicht, effektiv. Genau richtig für zwischendurch.

Ich nutze den Trainer abends beim Fernsehen, 3x20 Wiederholungen. Man spürt die Adduktoren schon nach wenigen Tagen. Die Feder ist für den Anfang stramm, aber machbar. Praktisch, weil er in jede Schublade passt.

Ich bin 47 und wollte etwas gegen die schwache Innenseite tun, da Knieprobleme anfingen. Das Gerät ist einfach erklärt und die Polster drücken nicht. Ich mache morgens 10 Minuten damit und merke beim Treppensteigen mehr Stabilität. Für den Preis unschlagbar, Verarbeitung ordentlich.

Habe ihn für meine Frau mitbestellt und nutze ihn nun selbst fürs Aufwärmen vorm Joggen. Die Handhabung ist selbsterklärend und das Gelenk läuft ruhig ohne Quietschen. Einen halben Punkt Abzug, weil die Anleitung sehr klein gedruckt ist.

Prinzip funktioniert, aber in den ersten Tagen rutschte mir das Teil öfter weg, weil die Schenkelpolster recht glatt sind. Mit Leggings geht es deutlich besser als mit Shorts. Wenn man den Dreh raus hat, ist das Training aber effektiv. Für Einsteiger ist der Widerstand schon ordentlich.

Bin 29 und mache nach der Rückbildung damit weiter. Man kann leise trainieren, während das Baby schläft, das war mir wichtig. Ich spüre Po und Innenschenkel richtig gut. Das Material lässt sich leicht abwischen. Nutze es jetzt seit zwei Monaten fast täglich.

Ich bin Ü60 und wollte gelenkschonend die Beinkraft erhalten. Der Trainer lässt sich gut zwischen den Knien platzieren und die Bewegung ist weich geführt. Keine Schmerzen im Knie danach. Nur bei langen Hosen rutscht er minimal, mit Gummiunterlage geht es.

Die Idee ist gut und die Polster sind bequem. Für meine 68-jährige Mutter ist die Feder aber viel zu hart, sie schafft kaum 5 Wiederholungen. Für mich mit 40 geht es. Also eher für Trainierte geeignet, Anfänger sollten vorsichtig starten.